• BIST 100

    9724,50%-0,42
  • DOLAR

    35,15% -0,03
  • EURO

    36,68% -0,06
  • GRAM ALTIN

    2964,00% -0,14
  • Ç. ALTIN

    4828,24% 0,00

Takviye edici gıdaların bilinçsiz kullanımı tehlikeli

Takviye edici gıdaların bilinçsiz kullanımı tehlikeli

SAĞLIK HABERLERİ 15.12.2024 16:05:23 0
Takviye edici gıdaların bilinçsiz kullanımı tehlikeli

Son yıllarda, sağlıklı yaşam ve hastalıklardan korunma adına gıda takviyelerine olan ilgi giderek artarken, bu takviyelerin yanlış ve bilinçsiz kullanımı, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

İSTANBUL (İGFA) - Dahiliye Uzmanı Dr. Hasan Açık, gıda takviyelerinin doğru şekilde kullanılması gerektiği konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Dr. Açık, gıda takviyelerinin ilaç olmadığını vurgulayarak, "Gıda takviyeleri, normalde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve diğer besin öğelerini almak için kullanılır. Ancak, bunların bilinçsiz kullanımı, bazı sağlık problemlerine yol açabilir" dedi.

Takviyelerin, özellikle sosyal medya ve influencerların etkisiyle çok yaygın bir şekilde kullanıldığını belirten Dr. Açık, "Pandemi dönemiyle birlikte insanlar, bağışıklıklarını güçlendirebilmek adına her türlü takviyeyi almaya başladılar. Ancak bu durum, bazı ciddi sağlık risklerini de beraberinde getiriyor" şeklinde konuştu.

‘SOSYAL MEDYA ÜZERİNDEN VERİLEN ÖNERİLERE KULAK ASILMAMALI’

Dr. Hasan Açık, özellikle sosyal medya üzerinden yayılan yanlış bilgilerle gıda takviyelerinin gereksiz yere kullanılmasının sağlık açısından tehlikeli olabileceğine dikkat çekti. "Doğru takviyeyi doğru kişi ve doğru zamanda alırsanız bir zararı yoktur. Ancak, kendi kendine yapılan yanlış kullanımlar, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir" diyen Açık, şu örnekleri verdi:

  • Uzun süreli selenyum kullanımı, kemik iliği kanserine yol açabilir.
  • Aşırı C vitamini alımı, böbrek taşı ve ishal gibi sorunlara neden olabilir.
  • Yanlış magnezyum türevleri mide problemlerine yol açabilir.
  • Kan sulandırıcı etkisi olduğu için, kanama problemi olan kişilerde ciddi sağlık risklerine neden olabilir.
  • Aşırı dozda kullanımı, kan pıhtılaşmasını artırarak felç veya kalp krizi riskini yükseltebilir.

Bireylerin vitamin ve mineral takviyesi almadan önce bir uzmandan onay alması büyük önem taşıdığını ifade eden Dr. Açık, özellikle internet ve sosyal medya üzerinden yayılan bilgilerle hareket edilmemesi gerektiğine vurgu yaparak, insanların sağlıklı kalma ve güzel yaşlanma isteği gibi psikolojik faktörlerin, gıda takviyesi kullanımını tetiklediğine dikkat çekti. Dr. Açık, "Birçok insan, sağlıklı kalmak ve yaşlanmayı ertelemek için bu takviyelere başvuruyor. Kendilerini araştırdıklarını ve sağlık okuryazarlıklarının yüksek olduğunu düşünüyorlar. Ancak, sosyal medya ve influencerlar üzerinden yapılan tanıtımların çok doğru olamayabileceğini unutmamak gerekir. Bu kişiler, geride kalmama isteğiyle, bazen doğru veya yanlış olmasına bakmadan bu takviyeleri almaya başlıyorlar" diye konuştu.


Bornova Kent Konseyi Gençlik'te seçimleri tamamladı

Kocaeli İzmit'te yılın son doğa yürüyüşü Akpınar’da

Konya Büyükşehir Belediyespor iç sahada hata yapmadı

Kocaeli Çayırova'da sosyal dayanışma

Kurtulmuş'tan Üsküp'te KGK heyetine önemli açıklamalar: Her zaman barış perspektifine sahibiz

Konya'da Akşehir İlkokulu'nda anlamlı yardım kampanyası

İzmir'de 'Meslek Fabrikası' binlerce kişiye umut oldu

Emir Can İğrek'ten yeni yıl hediyesi

İZDENİZ uyardı: Yolculuk bitmeden ayağa kalkmayın!

Çürüyen süt dişleri çene yapısını etkileyebilir

Sahte alkol imalatçılarına 'Çengel'!

Aleyna Tilki'den kariyerinde yeni dönem... Aleyna'nın 'Bekleyenim' ile rock-pop yolculuğu

Edirne Keşan'da tartışmayı ayırırken kalp krizi geçirdi, vefat etti

Türkiye genelindeki havada yok yok! Dışarıya çıkarken bu uyarılara dikkat

Bilecik Pazaryeri'nde sis etkili oldu

Tofaş evinde galibiyetine devam ediyor

Düzce'de iki otomobil çarpıştı! 4 yaralı

Bakan Bak: ‘Malatya’da yatırımlarımız devam edecek’

TBMM'de bütçe görüşmeleri bitti... Gündemde bu hafta neler var?

Ankara Kalesi'ne hassas dokunuş

Manisa'da AFAD'ın bölgesel lojistik merkezine yakın mercek

ÇKS başvuruları için son günler

Eskişehir'de zeytincilik yaygınlaştırılacak... 17 bin Gemlik zeytin fidanı dağıtıldı

Antalya sosyal destekleriyle hayatlara dokunuyor

Henüz yılbaşı planı yapmayanlar için öneriler

Afrika’nın ritmini Başkent Ankara'ya taşıyan grup

Hainlere ait çok sayıda mühimmat ele geçirildi!

Ticaret'ten vatandaşların Suriye'ye geri dönüşlerine özel genelge

Kocaeli'de en uzun gecede 'Özel' buluşmaya yoğun ilgi

Ankara Keçiören’de yerli malı haftası kutlandı

Yükleniyor

Sahte alkol imalatçılarına 'Çengel'!

Edirne Keşan'da tartışmayı ayırırken kalp krizi geçirdi, vefat etti

Türkiye genelindeki havada yok yok! Dışarıya çıkarken bu uyarılara dikkat

Bilecik Pazaryeri'nde sis etkili oldu

Düzce'de iki otomobil çarpıştı! 4 yaralı

TBMM'de bütçe görüşmeleri bitti... Gündemde bu hafta neler var?

Ankara Kalesi'ne hassas dokunuş

Manisa'da AFAD'ın bölgesel lojistik merkezine yakın mercek

ÇKS başvuruları için son günler

Eskişehir'de zeytincilik yaygınlaştırılacak... 17 bin Gemlik zeytin fidanı dağıtıldı

ÖZGÜR ÖZEL'DEN ERDOĞAN'A ESAD ÇAĞRISI :

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Bitlis'te iplik fabrikası açtı

Trabzon iki bakanı ağırlayacak

Cumhurbaşkanı Erdoğan Ahlat'tan seslendi... Bu toprakların emanetçisi değilk, asıl sahipleriyiz

Kabine ilk kez Beştepe dışı toplanıyor

Bakan Yardımcısı Dr. Gümen İzmirli üreticilerle buluştu

Bakan Kurum: Ebrar Sitesi yıl sonuna kadar tamamlanacak

Bornova Kent Konseyi Gençlik'te seçimleri tamamladı

Kocaeli İzmit'te yılın son doğa yürüyüşü Akpınar’da

Kocaeli Çayırova'da sosyal dayanışma

Konya'da Akşehir İlkokulu'nda anlamlı yardım kampanyası

İZDENİZ uyardı: Yolculuk bitmeden ayağa kalkmayın!

Antalya sosyal destekleriyle hayatlara dokunuyor

Henüz yılbaşı planı yapmayanlar için öneriler

Afrika’nın ritmini Başkent Ankara'ya taşıyan grup

Kocaeli'de en uzun gecede 'Özel' buluşmaya yoğun ilgi

Ankara Keçiören’de yerli malı haftası kutlandı

Ticaret'ten 614 firmaya dahilde işleme izni

E-ticarete 'tevkifat' ayarı!

Otomobil piyasasında talep yükseldi, satış süresi kısaldı

İzmir'in ikinci büyük atık su arıtma tesisi için geri sayım

Tüketici Birliği Federasyonu'ndan 'dürüst gıda' vurgusu

2025’te Bitcoin’in zirve yolculuğuna volatilite eşliği

Sahte milli piyangoya Palandöken uyarısı

Helal Akreditasyon'un yeni dönem ceza tutarları artırıldı

Yurt Dışı ÜFE yıllık arttı, aylık azaldı

'Merkez' piyasa beklentilerini güncelledi

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 16 14 0 2 28 44
2.Fenerbahçe 16 11 2 3 25 36
3.Samsunspor 16 9 4 3 12 30
4.Göztepe 16 8 4 4 10 28
5.Eyüpspor 17 7 4 6 7 27
6.Beşiktaş 16 7 4 5 7 26
7.İstanbul Başakşehir 15 6 5 4 4 22
8.Gazişehir Gaziantep 16 6 7 3 -2 21
9.Antalyaspor 16 6 7 3 -8 21
10.Konyaspor 16 5 6 5 -5 20
11.Rizespor 16 6 8 2 -9 20
12.Trabzonspor 16 4 5 7 2 19
13.Kasımpaşa 15 4 4 7 -1 19
14.Sivasspor 17 5 8 4 -7 19
15.Alanyaspor 16 4 6 6 -3 18
16.Kayserispor 16 3 7 6 -16 15
17.Bodrum FK 16 4 10 2 -10 14
18.Hatayspor 15 1 8 6 -11 9
19.Adana Demirspor 15 1 12 2 -23 2