Türkiye'nin 'Uyku Raporu' açıklandı

Türkiye

Türkiye'nin 'Uyku Raporu' açıklandı

IKEA’nın dünya çapında uyku alışkanlıkları üzerine gerçekleştirdiği kapsamlı araştırma üzerine “Uyku Raporu 2025” yayınlandı.

İSTANBUL (İGFA) - IKEA’nın dünya çapında uyku alışkanlıkları üzerine gerçekleştirdiği kapsamlı araştırma üzerine “Uyku Raporu 2025” yayınlandı. 57 ülkede gerçekleştirilen ve 55.221 kişinin katılımıyla hazırlanan rapor, Türkiye’nin uyku alışkanlıklarını ve uyku kalitesini detaylı bir şekilde ortaya koyuyor.

IKEA’nın Küresel Uyku Raporu’na göre, Türkiye’den ankete katıların yüzde 49’u kendini uyku sever olarak tanımlıyor ancak yine de Türkiye dünya ortalamasından 2 saat daha az uyuyor.

Türkiye, dünyanın en geç saatte uyuyan ülkesi olarak dikkat çekiyor. Uykuya geçme saati gece yarısı 00:00’dan sonra başlıyor, ancak uyanma saatleri dünya ile aynı yerlerde seyrediyor. Bu durum, Türkiye’nin uyku süresini kısaltan önemli bir faktör olarak öne çıkıyor. Üstelik her 3 kişiden 1’i uyku kalitesinden de memnun değil.

Türkiye’nin yüzde 19’u , uyku kalitesini artırmak için sesli kitaplar, podcastler, müzik, klima ya da vantilatör gibi yardımcı yöntemlere başvuruyor. Diğer taraftan yine araştırmaya göre,Türkiye’nin yüzde 85’i uyumadan önce telefonu elinden düşürmüyor. 18-24 yaş arası gençler yüzde 86 ile en yüksek kullanım oranına sahip.  

Türkiye’nin yüzde 64’ü yan yatarak uyumayı tercih ediyor ve sadece yüzde 3’ü tıpkı uyuduğu şekilde uyanıyor.

Türkiye’nin yüzde 68’i iyi bir uyku için düzenli bir odanın önemli olduğunu düşünüyor, Bununla birlikte, uyku aksesuarlar, yastıklar ve perdeler konfor unsurları olarak çokca tercih ediliyor ancak yatak odasının hava kalitesi ve sıcaklığı uyku kalitesini olumsuz etkileyen diğer unsurlar olarak öne çıkıyor. 



Denizli Büyükşehir Belediyesi’nden toplu ulaşımda yeni dönem

Bilecik Pazaryeri ormanlarında sıkı denetim

Ekrem İmamoğlu'ndan 'sandık' çağrısı

Çocuklara sosyal medya kısıtlaması başlıyor

Sağlığa 37 bin personel alınacak

Bursa'da Başkan Bozbey makamını Hamitler'e taşıdı

Müsilaj büyük bulutlara dönüştü!

Terörsüz Türkiye'nin şafağındayız

Başkan Tugay'dan 'Çevre' isyanı! Bu kompluyu yapanlara yazıklar olsun!

AB mevzuatına uyum... Araçlara alkol kilidi geliyor!

MANSUR YAVAŞ MİLLETİN UMUDU.!

GÜCÜN KİBRİ VE İKTİDARIN ÇÖKÜŞÜ...!!!

ÖZGÜR ÖZEL'DEN ERDOĞAN'A ESAD ÇAĞRISI :

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Bitlis'te iplik fabrikası açtı

Trabzon iki bakanı ağırlayacak

Cumhurbaşkanı Erdoğan Ahlat'tan seslendi... Bu toprakların emanetçisi değilk, asıl sahipleriyiz

Kabine ilk kez Beştepe dışı toplanıyor

Bakan Yardımcısı Dr. Gümen İzmirli üreticilerle buluştu

Bakan Kurum: Ebrar Sitesi yıl sonuna kadar tamamlanacak

Zeynep Oral ile 8 Mart söyleşisi büyük ilgi gördü

18 Mart ruhu Denizli’de yaşatılacak

Balıkesir Ayvalık yazı rahat geçirecek

Katledilen 445 kadın anısına Denizli'de fidanlar toprakla buluştu

Balıkesir'de patili dostlara sıcak yuva

Balıkesir Büyükşehir’den şehitlere vefa

Balıkesir Bandırma’da Başkan Ahmet Akın coşkusu

Muhittin Böcek “Kybele” ödülünü aldı

Antalya'da ramazan etkinliklerinde Konyalılar gecesi

Antalya Büyükşehir Üreten Kadınlar Çalıştayı düzenledi

Diyarbakır Bismil GES çevre ve ekonomiye katkı sağlıyor

Antalya Büyükşehir’den Adrasan’a 100 milyon TL’lik arıtma tesisi yatırımı

BTSO Tekstil Konseyi sektörün geleceğini şekillendiriyor

Konut satışları son 5 yılın zirvesinde

Yatırımcıların zor kararı

Akkuyu Nükleer Güç Santrali'nde çalışmalar tam gaz

Ücretli çalışanlar aylık ve yıllık artışta

İçişleri'nin 'Bir Kural 1 Ömür' eylem planına Petrol Ofisi'nden özel kampanya

Gıda fiyatları Türkiye'de uçuşa geçti! 16 ürünün ABD fiyatları karşılaştırması

Türk doğal taş sektörü Çin seferine çıkıyor

Diyarbakır Bismil GES çevre ve ekonomiye katkı sağlıyor

Zeynep Oral ile 8 Mart söyleşisi büyük ilgi gördü

Denizli Büyükşehir Belediyesi’nden toplu ulaşımda yeni dönem

18 Mart ruhu Denizli’de yaşatılacak

Balıkesir Ayvalık yazı rahat geçirecek

Katledilen 445 kadın anısına Denizli'de fidanlar toprakla buluştu

Balıkesir'de patili dostlara sıcak yuva

Balıkesir Büyükşehir’den şehitlere vefa

Balıkesir Bandırma’da Başkan Ahmet Akın coşkusu

Antalya Büyükşehir’den Adrasan’a 100 milyon TL’lik arıtma tesisi yatırımı

Muhittin Böcek “Kybele” ödülünü aldı

Antalya'da ramazan etkinliklerinde Konyalılar gecesi

Antalya Büyükşehir Üreten Kadınlar Çalıştayı düzenledi

BTSO Tekstil Konseyi sektörün geleceğini şekillendiriyor

Bursa Nilüfer Ramazan Sokağı’nda Trabzon rüzgarı esti

Ahmet Kılıç'tan Bursa Mudanya çıkarması

Alper Taban iftarda İnegöllü gazetecilerle buluştu

Ankara itfaiyesinden önemli uyarı

Bursa Osmangazi'de okullar arası Ödüllü Atık Toplama Yarışması

Bilecik Pazaryeri ormanlarında sıkı denetim

Bursa bütün güzellikleri birlikte yaşayacak

Erkan Aydın Ayaz ailesinin iftar sofrasına konuk oldu

Eczacıbaşı Dynavit, Galatasaray Daikin’e konuk oluyor

TOFAŞ'ın rakibi Darüşşafaka Lassa

Şadi Özdemir üniversite öğrencileriyle sahurda buluştu

Ankara Büyükşehir'den şehir hastanelerine sahur ikramı

Başkentte ramazan bereketi

KKTC eski Başbakanı'ndan Ankara çıkarması

Adana'da kadınlar günü etkinlikleri sürüyor

Suriye'deki katliamlara Adana'dan tepki

Yükleniyor